나만의 독서 루틴 만드는 법

나만의 독서 루틴 만드는 법

독서는 지식을 축적하고 사고를 확장시키는 데 가장 기본이자 강력한 습관입니다. 하지만 바쁜 현대인에게 책 한 권을 끝까지 읽는 일은 생각보다 쉽지 않습니다. 스마트폰 알림, 유튜브 영상, 업무 스트레스 등은 우리가 조용히 책을 읽을 수 있는 시간을 쉽게 빼앗아 갑니다. 그래서 필요한 것이 바로 독서 루틴입니다. 루틴이란 반복 가능한 시스템을 의미합니다. 스스로에게 맞는 독서 루틴을 만들면 매일 조금씩 독서를 이어나갈 수 있고, 그 과정 속에서 삶의 깊이도 더해집니다. 이번 글에서는 현실적인 독서 루틴을 만드는 다섯 가지 방법을 구체적으로 소개해 드리겠습니다.

1. 독서 시간 정하기 – ‘언제’ 읽을지 정해야 습관이 됩니다

많은 사람들이 ‘시간이 없어서 책을 못 읽는다’고 말합니다. 그러나 실제로는 시간이 없는 것이 아니라, 독서를 위한 시간이 따로 ‘정해져 있지 않기’ 때문인 경우가 대부분입니다. 그래서 독서 루틴을 시작할 때 가장 먼저 해야 할 일은 하루 일정 속에 독서 시간을 명확히 정해두는 것입니다.

예를 들어 아침 기상 후 20분, 점심 식사 후 15분, 잠들기 전 30분처럼 정해진 시간대를 루틴으로 고정하는 것이 효과적입니다. 정해진 시간에 책을 읽는 습관은 하루의 리듬을 안정시키고, 독서를 생활화하는 데 큰 도움이 됩니다. 특히 잠들기 전 독서는 수면을 돕고 마음을 진정시키는 효과가 있기 때문에 추천하는 시간대 중 하나입니다.

만약 바쁜 직장인이라면 출퇴근 지하철 안에서 10분만 집중하는 것도 훌륭한 독서 루틴이 될 수 있습니다. 중요한 것은 ‘언제’ 읽을지를 미리 정해두고, 그 시간을 가능한 한 다른 일정으로 대체하지 않는 것입니다. 일정에 넣어야 습관이 되고, 습관이 되어야 독서가 계속됩니다.

2. 목표 설정 – ‘몇 권’보다 ‘몇 분’으로 접근하세요

많은 사람들이 독서를 ‘한 달에 몇 권 읽기’처럼 양적 목표로 접근합니다. 그러나 이런 목표는 오히려 독서를 스트레스로 만들 수 있습니다. 책 한 권의 두께나 난이도는 각기 다르고, 일상의 변화도 있기 때문에 책을 권 수로 정해 읽으려 하면 중간에 포기하기 쉽습니다.

그 대신 ‘하루에 30분 읽기’, ‘주말마다 1시간 독서’처럼 시간을 단위로 한 목표가 훨씬 지속 가능하고 부담이 적습니다. ‘몇 분’이라는 시간 목표는 달성 여부가 명확하며, 성취감도 쉽게 느낄 수 있어 꾸준한 루틴 유지에 효과적입니다. 실제로 많은 독서가들이 독서량보다 독서시간을 루틴의 기준으로 삼고 있습니다.

또한, 특정 시간에 알람을 설정하거나, 책 읽기 전후를 일관된 행동(예: 커피 마시기, 조명 켜기 등)과 연결하는 것도 좋습니다. 습관은 반복을 통해 만들어지고, 반복은 행동이 편안하게 느껴질수록 지속됩니다. 따라서 부담 없는 목표로 출발해 점차 시간을 늘려가는 방식이 장기적으로 가장 성공적인 독서 루틴입니다.

3. 책 고르는 법 – 쉽고 재미있는 책부터 시작하세요

독서 루틴을 망치는 가장 흔한 이유 중 하나는 ‘어려운 책부터 읽으려는 욕심’입니다. 독서 초보자에게는 철학서나 고전 소설 같은 어려운 책은 오히려 루틴을 방해할 수 있습니다. 첫 책은 자신이 관심 있는 주제, 글이 쉽고 문장이 짧은 책을 고르는 것이 좋습니다.

예를 들어, 에세이나 자기계발서, 짧은 인터뷰 모음집 등은 글이 부담스럽지 않아 읽기 쉬운 편입니다. 이후 어느 정도 루틴이 안정되면 인문학, 심리학, 경제서 등으로 확장해도 늦지 않습니다. 중요한 것은 완독보다 ‘접근성 유지’입니다. 읽다가 재미없거나 어려우면 과감히 다른 책으로 넘어가도 됩니다. 억지로 완독하려다 독서에 대한 흥미 자체를 잃는 일이 더 큰 손해입니다.

또한 도서관이나 중고서점에서 여러 책을 조금씩 읽어보고 자신의 취향에 맞는 책을 찾는 것도 추천합니다. 다양한 장르의 책을 시도하다 보면 흥미가 생기고, 자연스럽게 루틴도 유지됩니다. 독서는 마라톤과 같기 때문에 출발이 너무 거창할 필요는 없습니다.

4. 집중력을 높이는 환경 만들기

독서 루틴을 실천하려면 환경도 함께 정비해야 합니다. 특히 집중력을 방해하는 요소는 철저히 제거해야 합니다. 가장 먼저 해야 할 일은 스마트폰을 시야에서 치우는 것입니다. 책상 위에 스마트폰이 있으면 알림이 오지 않아도 무의식적으로 손이 가게 되며, 집중이 흐트러지기 쉽습니다.

대신 백색소음 앱이나 자연의 소리 같은 음원을 활용해 무소음에 가까운 환경을 만드는 것도 좋습니다. 또한 조명도 중요합니다. 눈의 피로를 줄이려면 300~500럭스 수준의 밝기가 적당하며, 은은한 스탠드 조명은 분위기와 집중력 모두에 도움이 됩니다. 책을 항상 같은 장소에서 읽는 것도 추천됩니다. 특정 장소는 무의식 중에 ‘독서 공간’으로 인식되면서 집중을 유도하는 효과가 있습니다.

필요하다면 간단한 커피 한 잔이나 독서용 방석, 작은 쿠션 같은 아이템을 곁들여 ‘나만의 독서 존’을 만들어보세요. 편안하고 익숙한 공간은 독서 시간을 기다려지게 만들어줍니다.

5. 하이라이트와 메모 – 기록이 기억을 완성합니다

책을 읽고 금방 내용을 잊어버린 경험, 누구나 한 번쯤은 있을 것입니다. 이는 기억력의 문제가 아니라, 정리와 반복이 부족해서입니다. 독서 중 중요한 구절을 표시하고, 나만의 언어로 요약하는 메모 습관을 들이면 내용에 대한 이해도와 기억력이 눈에 띄게 향상됩니다.

형광펜이나 포스트잇을 활용해 핵심 문장에 표시를 하고, 여백이나 독서 노트에 느낀 점이나 질문을 적어보세요. 이 과정은 단순한 독서에서 ‘생산적 독서’로 나아가는 계기가 됩니다. 나아가 메모한 내용을 일주일에 한 번 정도 다시 읽어보면 복습 효과까지 생기며, 다음 독서의 흥미도 이어집니다.

최근에는 전자책에서도 하이라이트와 메모 기능이 잘 제공되므로, eBook을 활용하는 분들도 충분히 실천할 수 있습니다. 중요 문장을 따로 저장하거나, 클라우드 메모장에 백업해두는 것도 좋은 방법입니다. 이렇게 정리된 기록은 나중에 블로그 포스트나 독서 일기로도 활용할 수 있어 독서 경험의 깊이를 더해줍니다.

마무리

독서는 하루아침에 습관이 되는 일이 아닙니다. 하지만 매일 10분씩 책을 읽는 시간을 정해두고, 쉬운 책부터 가볍게 시작하면 누구나 독서를 일상으로 만들 수 있습니다. 중요한 것은 완벽한 루틴을 만드는 것이 아니라, 나에게 맞는 방식으로 조금씩 실천해 나가는 것입니다.

오늘부터 단 10분이라도 책을 펼쳐보세요. 그 작지만 꾸준한 반복이 여러분의 사고방식과 삶의 태도, 더 나아가 인생을 변화시킬 수 있습니다. 나만의 독서 루틴, 지금 이 순간부터 만들어보시기 바랍니다.